nade ou afunde (swin or sink)

meu vídeo preferido de parkour definitivamente, um vídeo MUITO movimentado, cheio de ação com musicas legais, alguns garotos que praticam a já algum tempo, garotos que começaram não tão bem, quando se vê seus primeiros videos mal se acredita que sejam eles nesse vídeo, é incrível como o corpo humano pode evoluir tanto, e tão rápido, espero que gestem do vídeo.

merecimento.

hoje foi a entrega de faixa da minha academia de Taekwondo, hoje todos que la treinam tiveram a chance de dar mais um passo, em direção ao objetivo "final" a faixa preta, hoje cada um de nós evoluiu cresceu e ficou de fato feliz por ter chegado onde chegou, por ter dado mais mais um passo.






 Nos treinamos duro, por seis meses para conseguir passar de faixa, mas veja esse não é o verdadeiro significado, uma faixa não ira determinar o quão bom você é, isso só você mesmo pode determinar, mas merecemos, não devemos treinar para conseguir a faixa, não deve ser um objetivo final, o objetivo é crescer aprender, melhorar seu caráter suas técnicas e chutes, e estar feliz com o seu nível, e saber que sempre pode atingir um nível acima, saber que sempre da pra ir mais adiante, a faixa preta não é ponto final, é só um começo, dai pra frente você ainda vai evoluir muito e melhorar muito e também em alguns casos passar adiante todo o aprendizado que você recebeu, ter pupilos, a faixa não é uma indicação, não fala o quão forte você é, ou quão preparado você esta.

e então o que é a faixa? Eu a credito que seja um merecimento, batalhamos durantes anos, para melhorar nossas habilidades e nos tornarmos verdadeiramente fortes, não só fisicamente mas também mentalmente equilibrados, treinamos para que possamos nos proteger em caso de grande risco e para que possamos proteger quem importa pra gente, treinamos e conforme treinamos evoluímos com nosso caráter, passamos a ver que a luta não é um meio de espalhar caos e desordem, mas sim de espalhar alegria e ensinamentos, descobrimos que ela acalma a alma, que é a nossa escapatória em momentos de stress, ela nos ensina a parar e pensar antes de qualquer atitude, e aprendemos a usar os punhos só quando realmente necessário, nos tornamos verdadeiramente fortes, conforme treinamos e aprendemos, com um físico mais potente, uma respiração melhor, e um corpo muito mais capaz.





E a faixa é o merecimento que vem com esse treino e com esse aprendizado, cada lição que você aprende golpe novo, cada vez que você tenta. Passam meses e você recebe de seus mestres de seus professores faixas, medalhas, até mesmo um parabéns, você aprendeu o que você tinha que aprender para que levasse uma vida melhor, para que tivesse pensamentos melhores, e você merece aquilo, a faixa é um presente dado de seus ensinadores a você para dizer, que você conseguiu você atingiu o ponto que os seus tutores desejaram que você atingisse, e agora esta pronto/pronta para uma nova lição, a faixa então, não é um objetivo, mas um momento pelo qual devemos passar.

Bom eu não aprendi isso sozinho, mas fiquei feliz quando escutei, e só gostaria de passar adiante, espero que tenham gostado e muito obrigado pela atenção.

"o nosso objetivo é crescer sempre até que não sobre mais tempo para melhorar."

"By Vitor"

eu sou um campeão (i'm a champion)

um discurso motivacional, dito pelo treinador do time flowers, um belo discurso, indiscritivel bem assistam, eu garanto que não vão se arrepender.

O método natural.

eu sei que o blog mau começou e ja teve uma longa pausa, mas é por que faltou tempo, eu fiz uma viagem pro ceara, e outro cara que posta ou pelo menos postava aqui ele anda muito ocupado. mas consegui voltar e pretendo postar pelo menos semanalmente agora que eu to postando em dois blogs de uma vez (ou pelo menos tentando)

Muito bem vamos ao que interessa.







O método natural:

o que é: é um método de treino criado por Georges Hébert, em 1972, época em que o autor escreveu um livro sobre esse tal do método natural, onde ele uniu algumas coisas que o corpo humano deveria ser capaz de fazer e botou tudo em um treino, e esse abrange uma forma de treino que trabalha seu corpo de todas formas necessárias para que ele funcione de forma perfeita com tudo ao redor, uma forma de preparar seu corpo para qualquer obstaculo ou atividade física que venha ser necessária. ele dividiu esse treino em dez tarefas que abrangem coisas como caminhada e corrida até o equilíbrio e defesa corporal. esse seria o método de treino perfeito para que você ganhe total controle do seu corpo e possa senti-lo e entende-lo de todas as formas diferentes. é também um treino que trabalha seu pisicologico e caráter moral, a partir do momento que você passa a aprender que seu corpo é muito mais capaz do que você imaginava.

as dez tarefas: muito bem essas são
1°- caminhar
2° - correr
3° - saltar
4° - quadrupediar (andar em quatro apoios)
5° - escalar
6° - equilibrar-se
7° - arremessar (literalmente)
8° - se levantar
9° - defender-se
10° - natação.

a pratica: a pratica consiste em, realizar todos esses movimentos em situações reais, com obstáculos reais e perigos reais, para que você possa se acostumar a variação dos obstáculos, aprender que você vai ter que adaptar sua forma de agir ou de transcender um obstaculo conforme eles variam, por exemplo a forma como você pula um carro não pode vai ser a mesma forma de como você pula um corrimão. então estar enfrentando obstáculos que você encontra no seu dia a dia. encontrando uma forma de vence-los, uma forma de passar por caminhos mais rápidos, e aos poucos ele pode ser necessário, na sua vida para situações extremas como fugir de um inimigo ou se defender de um assaltante, ou até mesmo para não se atrasar no emprego ou na escola, conforme você aprende a se locomover através dos obstáculos, ao invés de ao redor deles.

o treino: bom para treinar você precisa primeiramente de tempo, o certo seria praticar todas em um dia apenas e em sequencia, mas as praticas podem ser divididas, e serem praticadas separadamente, então primeiro você começa caminhando, por um tempo, depois troca a caminha por uma longa corrida de pois disso, encontre objetos  para saltar por cima, salte os varias vezes de formas diferentes usa suas mão tente encontrar uma linguagem corporal que facilita a transgressão daquele objeto, então quadrupedia andar em quatro apoios usando as mãos e os pés, como se estivesse engatinhando mas sem usar os joelhos, então encontre um muro ou uma arvore, escale, suba e dessa repetidas vezes, (usando as técnicas certas para não se lesionar), equilíbrio, axe um corrimão ou muro de concreto fino, tente se equilibrar nele tanto por ficar parado quanto por andar de um lado pra o outro faça isso por um bom tempo, ache algo para arremessar como um tronco pequeno ou leve algo seu alguma cosia pesada que você possa arremessar, marque um ponto onde quer acertar treine sua precisão sua mira, e sua força de arremesso com os dois braços, se levante ou levante coisas como troncos de arvores, carregue-os de um ponto a outro, pratique flexões agachamentos qualquer exercício que obrigue seu corpo a levantar coisas ou levantar-se (você pode subir e descer escadas com um amigo nas costas), defenda-se pratique a defesa corporal, para que você possa se defender de um agressor, o melhor jeito é treinar alguma arte marcial e por fim nade.

conclusão: a intenção do método é criar o corpo perfeito com um treino que prepare para qualquer situação, esse método é muito adotado pelos praticantes de parkour, por ser um esporte onde o objetivo é ganhar controle total de seu corpo e do mundo ao seu redor, a método se encaixa bem, mas ele vai muito além do parkour, o objetivo final do método natural é preparar sua mente e corpo para estarem prontos para agir em qualquer situação. é encontrar a forma natural que o corpo humano tende a ser e usufruir de todas suas capacidades para que seu corpo simplesmente funcione em qualquer momento ou situação.




obrigado pela atenção "postado por vitor"

meu melhor é melhor que seu melhor

treine cada dia mais forte, não importa o quão bom você seja você sempre pode melhorar, corra mais, levante mais, sue mais, não basta apenas ser bons, devemos ser melhores.

esportes radicais (2)

esse é um vídeo com montagem, com algumas cenas de esportes radicais só pra acompanha o post anterior.

obrigado por assistirem.

Esportes radicais

Muitas pessoas quando vêem um skatista descendo a mega rampa, fazendo um pulo insano de vários metros de altura junto com uma manobra, pensam que eles são loucos e que não devem gostar da vida,

Já algumas pessoas pensam que eles são de mais e os vêem como ídolos, mas na verdade não importa por quantos ângulos se assista, o único que sabe o que é aquele salto verdadeiramente é o próprio skatista, pois só pra quem tem a satisfação de fazer um salto como aqueles e aterrissar do outro lado são e salvo, sabe o verdadeiro significado daquele pulo, só do ponto de vista dele é que aquilo tem um verdadeiro significado um verdadeiro motivo, mas realmente não a como dizer isso em palavras, pois esses esportes, esportes radicais, essas pessoas que ariscam a vida por um pouco de adrenalina, essas pessoas com atitudes loucas e insanas, essas coisas só podem ser sentidas e não descrevidas.

Então com meu conhecimento, mesmo que não muito vasto sobre radicalismo eu vou tentar explicar o que é fazer um esporte radical.

Paraquedismo, bmx, skate, parkour, bumgee jump, entre muitos outros, todos  esportes radicais, todos incrivelmente insanos, mas a maior duvida é o por que? Por que praticar tais esportes e arriscar a vida, se é bem mais seguro perto do solo, e o que é segurança? dizem que somos loucos por pularmos de prédios ou saltarmos de mega rampas, mas não entendem o nosso ponto de vista, não é como se nós não gostássemos da vida, nos a amamos é por isso que a levamos a outro nível de superação, ha pessoas que passam a vida inteira esperando por aquele momento que faz seu coração palpitar rápido e faz o tempo passar mais devagar aquele breve momento de felicidade, aquela oportunidade única, e nunca a encontram, mas eu posso dizer que tenho a oportunidade de viver isso todos os dias, de passar por aqueles momentos onde o tempo para, e única coisa é você, tudo quê se vê é você, a satisfação é unicamente sua e a alegria é completamente sua, e esse breves momentos, são os que fazem os esportistas radicais felizes, todos os dias, não arriscamos a vida, apenas a olhamos de outro ponto.

Se fosse arriscar não treinaríamos tanto, não nos preocuparíamos com nosso condicionamento, não gastaríamos dias e mais dias de treino suado numa mesma coisa para que a pudéssemos completá-las com mérito, mas mesmo todo esse treino não nos permiti estarmos sempre seguros, e nos caímos e caímos muito, nos erramos nos espatifamos, as vezes até nos quebramos, mas por que caímos devemos desistir? e ai vem mais uma grande lição que se aprende com esportes radicais e não apenas os radicais, não desistir nunca, nos caímos e vamos cair um milhão de vezes para termos a oportunidade de fazer Um movimento correto, por que? porque é isso que nós faz bem essa é a nossa satisfação.

Os esportistas radicais morrem com mais facilidade do que pessoas “normais” ? isso não é verdade, é bem pelo contrario, dedicamos atenção extremas para concluirmos nossos movimentos e truques temos uma mente limpa, temos controle da mente, pois passamos horas por dia treinando ela para que não erre, isso aumente nossa concentração, tanto durante os esportes quanto no dia a dia, para atravessar uma rua, ou descer as escadas, você raramente vai ouvir sobre um esportista que caiu das escadas, treinamos o básico para que possamos nos proteger nos movimentos profissionais, tomamos sempre o maior cuidado para não nos machucarmos, pois nossa intenção é repetir o que fizermos e não fazer pela ultima vez.

No fim os esportes radicais são um jeito de enfrentarem os medos de quebrarem barreiras, hoje em dia e cada vez mais as pessoas vivem sobre segurança absoluta, sempre preocupadas com o que pode acontecer e esquecem do que são capazes, o mundo esta cada vez mais perigoso, e as pessoas tentam se expor cada vez menos, mas elas não percebem que não como fugir do risco, você sempre estará em situação de vida ou morte, pois nãos e pode prever o futuro, por mais que você olhe pros lados para atravessar as ruas, se um daí um bêbado vier par cima de você, não haverá opção, não haverá escapatória, por mais que tranque sua casa, pode haver um vazamento de gás e BOOM, você já era, ninguém fica procurando a morte mas um daí ela vem, e não a nada que possamos fazer, então não seria melhor , ao invés de passar a vida tentando se proteger do que pode acontecer, treinar e estar pronto para caso um dia aconteça?

“Você não pode controlar o futuro nem mudar o passado, mas pode controlar o agora, então faça seu melhor agora.”

“”eu tenho pena daquele que vive na monotonia da segurança absoluta e não tem coragem de enfrentar seus medos, pois só quando enfrentamos nosso medos nos sentimos livres”